Looks - Jeans & Pullover

Blue jeans & Pullover

 Las Vegas e sempre o máximo, tantas coisas para ver e fazer que a gente fica ate tontinhas ne, hahaha, vou a Las Vegas uma vez ao ano, então ja me sinto em casa hahaha ate parece haha….

 O tempo estava um pouco frio neste dia então resolvi ser turista mesmo ou quase e optei por um blue jeans para ficar mais confortável para bater pernas.  O pullover rosa deu um pop de cor no visual assim como minha echarpe quentinha monocromática que ganhei do marido, amo echarpe uso sempre! Nos pés meu sneakers favorito em jeans e cheio de spikes que sou fascinada!

   

  Confiram meu look do dia meninas.

                                                              Hotel Caesars Palace

A echarpe deu um ar anos 70 e protegeu contra o frio.

               A Torre Eiffel no background nada mais e que o meu hotel nesta viajem, Hotel Paris.

                                               
                                         Meu amado sneakers, não sai dos pés hahaha

                    A bolsa foi a minha companheira nesta viagem, usei e abusei desta fofa.

                                                       Gostaram mulherada? 

                                                                       *

 O que usei:

  Óculos - Valentino / Echarpe - Missoni / Pullover - Ralph Lauren / Blue Jeans - Diesel / Sneakers - Diesel / Bolsa - Gucci

Make-up - The Vice Palette

 Olá mulherada, vocês já devem conhecer a famosa e linda The Vice Paleta da Urban Decay, não conhecem?!!

 Urban Decay está entre as minhas marcas favoritas de maquiagem e a The Vice Palette é sem duvida uma das minhas queridinhas, pois além de linda esta paleta que contém 20 sombras e um pincel duplo é super versátil.  

 Como podem ver as cores são de pular de alegria, já que com ela pode-se criar mil e um looks, desde o neutro ao vampi.  As cores são super ricas, aveludadas e com ótima durabilidade, tudo que mais queremos né hahaha.

 The Vice Paleta, é mais uma da família The Vice, e a minha companheira de viagem, ela tem todas as cores que necessitarei para o dia-a-dia de turista, como também para um look mais sexy e elaborado que amo usar para ir a restaurantes ou shows com o marido.

      Acho que vocês vão amar a The Vice, assim como eu!

  Cores que fazem qualquer ocasião!

                                Resenha da Luchy, Sonic, Vanity e Dragon

E ai meninas, o coração bateu forte :)

Beijo da Ka

Looks - Chapéu de Couro e Feltro

 Os dias por aqui estão cada fez mais frios, e eu adorando muito tudo isso, só falta mesmo a neve haha.
 Sou apaixonada por chapéu, acho que a mulher fica charmosa, elegante e além do mais, protege o rosto do sol.
 Neste look usei meu novo chapéu com Aba de couro e parte superior em feltro preto, de mais né :) Já que o dia estava geladinho, enrolei minha echarpe monocromática para uma corzinha… camiseta de manga longa simples branca, Coat forrado preto, Legging de veludo cotelé marrom, botinhas cano curto franzido em couro marrom, Bolsa em pele croco e meia-luva para um ar cool e como os dedos ficam de fora posso usar o celular sem problemas, hahaaha.
 Gostaram do look, e o chapéu gente, não eh mara?
 Confiram as fotos e me digam o que acharam tá!

           

  Gostaram Mulherada?

 O que usei: 
Chapéu- BCBG / Echarpe- Missoni/ Rain Coat- London Fog/ Camiseta- Guess/ Legging- Michael Kors/ Botas- River Island/ Bolsa- Brahmin

Look - Natal 2014

Ai gente, o post esta um pouco atrasado pois estive doente por muito tempo, anyway, aqui estou eu novamente com o look que usei no Natal, lembrando que aqui nos Estados Unidos estamos em pleno inverno, entao, o branco aqui quase não aparece em looks para as festas de fim de ano!

 Neste look usei uma das minhas pecas favoritas, a saia midi, saias e vestidos são minhas escolhas prediletas na hora de compor meus looks. Entao, a saia midi na cor vinho ficou super com a blusa avermelhada transparente e para deixar tudo ainda mais bonito escolhi este par de scarpin preto e a clutch também preta com studs e caveira que amo, linda neh! 

Ah, sem falar na minha make nesta noite…menina, estou super in love com as cores avermelhadas, vinho, terra, cores fortes para os olhos e também lábios, sim olhos e boca tudo. E sem contar as jóias com rubi que amo muito e diamantes que são os melhores amigos das mulheres neh, hahaha!

 Vamos la para as fotos meninas, espero que gostem, pois eu mesmo doente neste dia amei tudo tudo, hahaha.

                                     
   Gostaram?

  Saia Couro Ecologico - Zara US/ Blusa -TNG/ Scarpin - Christian Louboutin- Modelo Iriza/ Clutch - Just Fab.

Um Suco Chamado Detox

Um suco chamado Detox

Está na moda, é o assunto de quase todas as revistas e reportagens sobre saúde e dietas, mas será que funciona?

A palavra Detox, significa detoxificação do organismo através da dieta, ou seja, um conjunto de alimentos que tem a função de depurar o nosso organismo, eliminando toxinas e auxiliando no processo de emagrecimento e isso se deve as propriedades de alguns alimentos inseridos na dieta.

Hoje, vamos nos deter somente aos sucos detox.

A base de um suco detox se dá principalmente aos ingredientes contidos no suco, geralmente são utilizadas frutas e verduras.

As folhas verdes são as mais indicadas, devido às propriedades antioxidantes, ricas em fibras, auxiliam no peristaltismo ( movimento do intestino) no intestino e auxiliam na redução do colesterol.

As frutas vermelhas também são grandes aliadas, ricas em antioxidante e vitaminas, assim como as cítricas, ricas em vitamina C.   

Podemos utilizar o gengibre, que confere ao suco um toque todo especial, além de ser termogênico, auxiliando no metabolismo.

Quem nunca pediu um suco de abacaxi com hortelã? é um suco detox, claro sem açúcar, que deve ser evitado em qualquer preparação detox.

Vou citar alguns ingredientes que podem ser utilizado no suco detox, é importante sempre consultar um médico ou nutricionista, o suco detox, assim como a dieta funcional, deve ser orientada por um profissional quando o objetivo é a perda de peso.

Alimentos Detox

Abacaxi, laranja, morango, maracujá, couve, gengibre, Cenoura, Maça, chá verde, aveia, linhaça, agrião, melancia, hortelã, agrião, Oleaginosas (castanhas), beterraba, limão entre outros.

Dicas:

Use sempre água mineral ou filtrada, 

Se quiser adoçar, dê preferencia ao mel ou beterraba.

Evite consumir alimentos gordurosos e frituras, o suco detox, ajuda, mas não faz milagre.

Faça atividade física regularmente

Consulte sempre um médico ou nutricionista.

Benefícios do suco detox à saúde:

-Rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;

- Aumenta a disposição ao longo do dia;

- Melhora a saúde da pele;

- Elimina as toxinas do corpo;

- Combate o intestino preso;

- Combate a retenção de líquidos;

- Gera saciedade;

-Ajuda no emagrecimento saudável.

Receita

Suco de Limão com Gengibre e Couve

1 folha de couve-manteiga rasgada e sem talo

1 limão (suco)

1 colher (sopa) rasa de raspas de gengibre fresco

2 copos de água mineral bem gelada

Modo de preparo: coloque no copo do liquidificador, a couve, o suco de limão, o gengibre e a água. Bata por 1 minuto ou até ficar homogêneo. Retire. Sirva imediatamente. Se preferir, adicione mel.

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Dica Esperta

Gostaram?

Colaboradora Fabia Araujo

Pure De Cenoura

Beleza, saúde e gastronomia

A cenoura e suas propriedades

É fato que uma linda maquiagem faz toda a diferença, em várias ocasiões, mas será que é o suficiente?

Creio que não! Há diversas formas de estarmos bonitas no dia a dia, em uma festa, casamento, um encontro, mas como já sabemos, somos aquilo que comemos e claro nossa alimentação reflete na nossa beleza, na pele, nos cabelos, nas unhas e até naquele Up que precisamos para dar conta da nossa rotina.

Uma grande aliada à tudo isso é sem dúvida, uma alimentação saudável e equilibrada.

Podemos começar com as vitaminas, grande aliadas quando tratamos de pele, cabelos e unhas....mas são tantas....em tantos alimentos, então, vamos começar com a que para mim é uma das mais versáteis e saborosas, por ser fácil de ser consumido, baixo custo e com propriedades que realmente faz toda a diferença para uma pele mais saudável, a Cenoura.

Rica em vitamina A e betacaroteno, a Daucus carota, popularmente conhecido como cenoura é uma planta da família das apiácias.

As cenouras são comidas cruas, inteiras, ou como parte de saladas, e são também cozidas em sopas e refogados. A parte folhosa da planta não é comida na maioria das culturas, mas é comestível.

As cenouras são grandes fontes de fibra dietética, antioxidantes, minerais e betacaroteno. Este último, responsável pela coloração alaranjada característica do vegetal, é uma provitamina A (substância que dá origem à vitamina A dentro de um organismo vivo). 

Benefícios:

Anti-Age

O alto nível de betacaroteno atua como um antioxidante contra danos celulares, ajudando a retardar o envelhecimento das células.

Pele saudável e brilhante

Vitamina A e os antioxidantes protegem a pele dos danos do sol. Deficiências de vitamina A causam secura de pele, cabelo e unhas. A vitamina A previne a formação precoce de rugas, acne, pele seca, pigmentação, manchas e tom de pele irregular.

E o melhor de tudo isso, possui baixo valor calórico, em média 100 gramas de cenoura contem 51 kcal, 0,3 de gordura, cerca de 14500 U.I de provitamina A.

Podemos desfrutar desses benefícios em um acompanhamento fácil e nutritivo, vamos lá?

Receita de Purê de Cenoura:

Tempo de preparação: 10 minutos

Tempo de cozimento: 20 minutos

Para: 4-6 pessoas

Ingredientes:

40 g de manteiga sem sal

450 g de cenoura, cortadas em rodelas finas

Noz moscada ou coentros moídos a gosto

Modo de preparo:

Derreta a manteiga em uma panela grande, adicione a cenoura e tempere com e pimenta.   Adicione a noz moscada ou os coentros.  Cubra com papel manteiga e com uma tampa, isso serve para evitar que o vapor se libere e as cenouras seguem e escureçam.

Deixe cozinhar em fogo baixo durante 15 minutos, ou até as cenouras estarem suficientemente macias para serem esmagadas com um garfo.   Retire a tampa e o papel manteiga e deixe cozinhar em fogo alto, para evaporar o líquido em excesso, retire do fogo, coloque em outro recipiente e deixe esfriar um pouco e reduza a um purê fino com o uso do processador.   Transfira novamente para a panela, acerte os temperos e aqueça.

Sirva como acompanhamento, decore com folhas de coentro, cebolinha, lâminas de amêndoas, parmesão  ou com a de sua preferência.

Bon appétit!!

Texto e Receita :

 Fábia Araújo é Chef de Cozinha, formado pela Escola de Gastronomia UCS-ICIF, Enfermeira graduada pelo Centro Universitário São Camilo-SP. 

Looks - Saia Babado

 O look de hoje e bem casual, simples e feminino.   Adoro usar saia, deixa a mulher hiper feminina e graciosa. Este look eh perfeito para um almoço com as amigas ou um drink no final da tarde de domingo.

 Babados estão super em moda novamente, vale a pena usar e abusar dessa arma secreta da mulher antenada no fashion world, pois alem de ser fácil para combinar voce se sentira uma boneca linda e cheia de estilo.

 Este look usei em um sábado a tarde e quente, combinei a saia deusa com uma plataforma (também super em alta), uma blusa simples, colar, cinto e pronto, look completo.

Saia- Ralph Lauren\ Blusa-Zara\ Cinto-Michael Kors\ Plataforma-Giani Bini\ Brincos-Guess\ Corrente com Crucifixo e Cristais-Comprados em Leilao\ Pulseiaras-Feitas por Mim.

E entao, aprovaram?

Eu amei!